Kişisel Gelişim Kitapları
Öfke Terbiyesi PDF Oku
Öfke Terbiyesi PDF oku, PDF kitap depomuzda, Aaron Karmin tarafından kaleme alınan Öfke Terbiyesi isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 28.02.2022 dilinde ve Karton Kapak ebatında basılan ayrıca 9786057388926 sayfadan oluşan Öfke Terbiyesi kitabı TÜRKÇE olarak yayınlanmıştır. Öfke Terbiyesi kitabını Gizem Karahasanoğlu numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Öfke Terbiyesi PDF Oku.
Öfke Terbiyesi PDF Oku
“Öfke geçici bir çılgınlıktır. Hükmetmeye bak yoksa o sana hükmeder.”
– Horatius
Günlük hayatta öfkenin uğramadığı herhangi bir kimse var mıdır? Kalabalık şehirlerde yaşamak, trafikte boğulmak, haksızlığa uğramak pek çoğumuzu o ince kırmızı çizgiye getirir, taşan son damlayla her şey kontrolden çıkar. Öfke sahip olduğumuz en karmaşık duygulardan biridir ve onu dizginlemek imkânsızdır. Lakin, öfkenin gücünü doğru yere, doğru biçimde önlendirdiğimizde yıkıcılığa değil bilgeliğe dönüşür.
Lisanslı klinik profesyonel danışman ve hipnoterapist Aaron Karmin, Öfke Terbiyesi adlı bu kitapta anlaşılır öğretiler, pratik ipuçları ve bilişsel davranış terapisine ait ispatlanmış stratejilerle öfke terbiyesinin karmaşık yollarını sizin için basitleştiriyor. Hızlı sonuç alacağınız tekniklerle dolu olan bu kitap, sakin kalmanıza, tetikleyicilerinizi belirlemenize ve duygularınızı dengelemenize faydalı oluyor. Olumsuz ve kendinize yönelik eleştirel düşünceleri frenlemeye, kendinize öncelik tanımaya ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı daha da ilerletmeye yönelik stratejilerle duygusal zekânızı güçlendirmek için gereken çareyi size sunuyor.
– Horatius
Günlük hayatta öfkenin uğramadığı herhangi bir kimse var mıdır? Kalabalık şehirlerde yaşamak, trafikte boğulmak, haksızlığa uğramak pek çoğumuzu o ince kırmızı çizgiye getirir, taşan son damlayla her şey kontrolden çıkar. Öfke sahip olduğumuz en karmaşık duygulardan biridir ve onu dizginlemek imkânsızdır. Lakin, öfkenin gücünü doğru yere, doğru biçimde önlendirdiğimizde yıkıcılığa değil bilgeliğe dönüşür.
Lisanslı klinik profesyonel danışman ve hipnoterapist Aaron Karmin, Öfke Terbiyesi adlı bu kitapta anlaşılır öğretiler, pratik ipuçları ve bilişsel davranış terapisine ait ispatlanmış stratejilerle öfke terbiyesinin karmaşık yollarını sizin için basitleştiriyor. Hızlı sonuç alacağınız tekniklerle dolu olan bu kitap, sakin kalmanıza, tetikleyicilerinizi belirlemenize ve duygularınızı dengelemenize faydalı oluyor. Olumsuz ve kendinize yönelik eleştirel düşünceleri frenlemeye, kendinize öncelik tanımaya ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı daha da ilerletmeye yönelik stratejilerle duygusal zekânızı güçlendirmek için gereken çareyi size sunuyor.
