Kişisel Gelişim Kitapları
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi PDF Oku
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi PDF oku, PDF kitap depomuzda, Matthew McKay David Harp tarafından kaleme alınan Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 11.09.2024 dilinde ve Karton Kapak ebatında basılan ayrıca 9786256446588 sayfadan oluşan Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi kitabı TÜRKÇE olarak yayınlanmıştır. Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi kitabını Gülçin Karaş Duman numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi PDF Oku.
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi PDF Oku
Düşünceleri Yöneterek Kendi Kendine Terapi
Mücadele et yahut kaç yaklaşımından rahatla ve çöz yaklaşımına…
Daha önce hiç korku, öfke ve arzularınız karşısında kontrolünüzü kaybettiğinizi hissettiniz mi? Ya da çok kuvvetli duygularınızın önüne geçemediğiniz oldu mu? Kendinizi korumaya çalışırken ilişkilerinize zarar verdiniz mi? Kapana kısıldığınızı, kendi kendinizi engellediğinizi ve potansiyelinizi ortaya koyamadığınızı düşündünüz mü?
Gerçekçi ve günlük yaşamınızda basit bir şekilde uygulayabileceğiniz öneriler sunan bu kitapla;
Olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirleyip yenileriyle değiştirmenin,
“Gevşe ve Bırak Tepkisi”nin gücünü keşfedip kullanmanın,
Düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınızı güçlendirmenin,
“Zihninizi odaklama” yoluyla daha sevecen olmanın yollarını öğreneceksiniz.
Her şeyden öte, düşünceleri yöneterek kendi kendine terapi tekniğini öğrendiğinizde, size karşı dostane davranmayan sinir yollarını kontrolünüz altına almayı her yerde, her zaman ve her durumda başarabileceksiniz.
Mücadele et yahut kaç yaklaşımından rahatla ve çöz yaklaşımına…
Daha önce hiç korku, öfke ve arzularınız karşısında kontrolünüzü kaybettiğinizi hissettiniz mi? Ya da çok kuvvetli duygularınızın önüne geçemediğiniz oldu mu? Kendinizi korumaya çalışırken ilişkilerinize zarar verdiniz mi? Kapana kısıldığınızı, kendi kendinizi engellediğinizi ve potansiyelinizi ortaya koyamadığınızı düşündünüz mü?
Gerçekçi ve günlük yaşamınızda basit bir şekilde uygulayabileceğiniz öneriler sunan bu kitapla;
Olumsuz davranışlarınıza neden olan Sinir Yollarınızı belirleyip yenileriyle değiştirmenin,
“Gevşe ve Bırak Tepkisi”nin gücünü keşfedip kullanmanın,
Düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol altına alacak Mental Kasınızı güçlendirmenin,
“Zihninizi odaklama” yoluyla daha sevecen olmanın yollarını öğreneceksiniz.
Her şeyden öte, düşünceleri yöneterek kendi kendine terapi tekniğini öğrendiğinizde, size karşı dostane davranmayan sinir yollarını kontrolünüz altına almayı her yerde, her zaman ve her durumda başarabileceksiniz.
