Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens PDF Oku
Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens PDF oku, PDF kitap depomuzda, Raychelle Cassada Lohmann tarafından kaleme alınan Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. The Anger Workbook for Teens dilinde ve Karton Kapak ebatında basılan ayrıca 9786059746588 sayfadan oluşan Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens kitabı TÜRKÇE olarak yayınlanmıştır. Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens kitabını 21.11.2024 numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens PDF Oku.
Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı – The Anger Workbook for Teens PDF Oku
Gençler İçin Öfke Denetimi Çalışma Kitabı sıkıntı yetaptan hislerini ele almana yardım edecek etkili beceriler göstermeyi amacında olan 37 etkinlik içermekte.
Bu kitap ile yalnızca 10 dakikalık bir çalışma yaparak öfkeni tetikleyenleri bulacak, tepki tarzlarına bakacak ve öfkeni kontrol altına alacak becerileri ve metotları öğreneceksin. Kişisel bir öfke profili geliştirecek ve ikazldığında hissettiğin fiziksel belirtileri fark etmeyi öğreneceksin. Daha sonra hislerini yatıştırmayı ve diğerlerine daha hassas tepki vermeyi öğreneceksin. Öfkeni bir kez anladığında onu ele almaveyaha iyi hazırlanmış olacaksın ve asla sakinliğini kaybetmeyeceksin.
