15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün PDF oku indir

08.03.2024

15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün PDF oku indir, PDF kitap depomuzda, Dr. Daniel G. Amen tarafından kaleme alınan 15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 9786052998250 dilinde ve Kitap Kağıdı ebatında basılan ayrıca TÜRKÇE sayfadan oluşan 15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün kitabı 400 olarak yayınlanmıştır. 15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün kitabını 04.06.2020 numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. 15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün PDF Oku.

15 Günde Dâhi Beyin Daha İyi Bir Beyin İçin 15 Gün PDF Oku

Beyin hususunda dünyanın ileri gelen otoritelerinden birisi olan Dr. Daniel G. Amen’in size bir haberi var: Beyniniz yaptığınız her şeyde rol oynar. Ona doğru bir biçimde nasıl bakmanız gerektiğini öğrenirseniz, on beş gün gibi kısa bir sürede daha zeki, daha sağlıklı ve daha mutlu olursunuz!

Muhtemelen vücudunuzun formunu korumak için koşuya çıkıyor, ağırlık kaldırıyor veya yoga yapıyorsunuz. Cildinizi korumak için güneş kremi ve losyonlar sürüyorsunuz. Ama büyük ihtimalle beyninizi göz ardı ediyor ve işini iyi yapacağına inanmakla yetiniyorsunuz. İnsanlar bilinçsizce beyinlerini tehlikeye atıyor veya beyinlerine zarar veriyorlar: Aşırı tempolu bir yaşam sürerek ve uykusuz kalarak beyinlerini strese sokuyorlar ve yeterince beslemiyorlar. Üstüne üstlük kafein, alkol ve uyuşturucularla beyinlerini kirletiyorlar. Beyin disözelliği bireylerin okullarında, iş yerlerinde veya ilişkilerinde başarısız olmasının bir numaralı sebebidir. Beyin öğrenme, çalışma ve sevme organıdır; yaşamımıza yön veren bir süper bilgisayardır. Aslını söylemek gerekirse temel ilke kolay bir şekildetir: Beyniniz doğru çalıştığında siz de doğru çalışırsınız, beyninizde sıkıntı varsa yaşamınızda da sıkıntı çekersiniz.

Neyse ki hiçbir zaman çok geç değildir. Beynin değişme kapasitesi mevcuttur ve beyninize iyi baktığınızda harika sonuçlar elde edersiniz. 15 Günde Dâhi Beyin size beyninizin gücünü optimize etmek ve bu sürede sağlığınız ile yaşamınızı iyileştirmek için ihtiyaç duyduğunuz araçları sunuyor. Son nörobilim incelemelerina ve binlerce insanın tecrübelerine dayanan bu kitaptaki ilkeler ve egzersizler, olabilecek olan en iyi beyne nasıl sahip bulunacağınız hususunda sizi yönlendirecek birden fazla pratik bilgi içeriyor. İşte bu kitapta öğreneceklerinizden bazıları:

• Doğru düşünmek için düzgün beslenmek
• Beyni hasar görmekten ve toksik maddelerden korumak
• Beyni vitaminlerle besleyip zihinsel egzersizlerle güçlendirmek
• Fiziksel egzersizin kritik bileşeni ve en fazla işe yarayan egzersiz türleri
• Beyni olumsuz düşüncelerden kurtarmak, stresle daha iyi baş etmesini sağlamak ve çok daha yükseksı

Dr. Amen’in tecrübelerine dayanan teşvik edici hikâyelerle dolu olan 15 Günde Dâhi Beyin, en kıymetli varlığınız olan beyninizi iyileştirmek ve zenginleştirmek için pozitif ve pratik bir yol haritası sunuyor.
“Daniel G. Amen’in kitapları başka hiçbir yerde bulunamayacak özel bilgiler sunmakla birlikte genelde bilinen faydalı
bilgileri de tek bir çatı altında topluyor. Bu kitap birden fazla yeni bilginin bunun yanında harika öneriler sunuyor. Çok faydalı ve bilinmesi kolay bir eser.”

YAZAR BİLGİSİ

pdfdeposux

YORUMLAR

[ Yoruma cevap yazmaktan vazgeç ]

Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.