Tetikleyiciler PDF oku indir
Tetikleyiciler PDF oku indir, PDF kitap depomuzda, David Richo tarafından kaleme alınan Tetikleyiciler isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 31.05.2022 dilinde ve Karton Kapak ebatında basılan ayrıca 9789752755505 sayfadan oluşan Tetikleyiciler kitabı TÜRKÇE olarak yayınlanmıştır. Tetikleyiciler kitabını Senem Balaban numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Tetikleyiciler PDF Oku.
Tetikleyiciler PDF Oku
Biri bir şey söyler ve aniden midemize yumruk yemiş gibi oluruz. İçimizde öfke kabarır. Biri bir şey yapar
ve anında parlar veya korkuyla alarm durumuna geçeriz. Biri belli bir tavırla üstümüze gelir ve dağılıp
suçluluk duygusu veya utançla paramparça oluruz. Geçmişte, çoğunlukla çocuklukta çözülmeden kalmış
bir meseleden veya yaşadığımız bir travmadan kaynaklanan tetikleyiciler birden acı dolu anlar
yaşamamıza yol açar; öfke, üzüntü, korku, utanç, suçluluk, pişmanlık veya çaresizlik içine sürükleniriz…
Tetikleyiciler tepkiyle karşılandığında acı çekilmesi ve yeni yaraların açılması kaçınılmazdır. Oysa
tetikleyicileri özgürleştirici keşiflere dönüştürmek ve önceden açılmış yaraları iyileştirmek olabilecekdür.
Tetikleyicilerin ne olduğuna, neden oluştuklarına ve nereden geldiklerine odaklanan Jungcu psikoterapist
David Richo onlarla nasıl başa çıkacağımızı anlatırken psikolojik, nörobiyolojik ve spiritüel kaynakları
değerlendiriyor.
Beynimiz, zihinlerimiz tetiklenen bir durumu daha anlamlandırmadan bedenlerimizin neden tepki verdiğini
anlamamıza kolaylık sağlayan Richo huzuru ve duygusal dinginliği bulmak için tetikleyicilerimizi nasıl
kullanışlı araçlara dönüştürebileceğimizi gösteriyor. Tepkisel değil etkisel olmanın, otomatik reaksiyon
göstermek değil bilinçli yanıt vermenin yollarını ortaya koyuyor.
Geçmişte acı çeken ama artık o tecrübelerini özgürleştirici ve iyileştirici araçlara, anılara dönüştürmek
isteyen herkes için bir rehber…