Doğru Nefesle Kaliteli Yaşam PDF Oku

• Organlara yeterli oksijen gitmediği için doğru beslenemeyiz.

• Nefesimiz tam ve doğru olmadığında gergin oluruz.

• Anı yaşamayı unutur, geçmişte kalır ve şimdiden kopuk yaşarız.

• Bu durumda ilişkilerimiz zayıflar, negatif duygu ve
 düşüncelerimiz yoğunlaşır.
 
 
Yaşamın gücü aldığınız nefestedir.

Sadece nefesinizi tercih ederek şifaya ulaşmanız olabilecek.
Doğru solunum aracılığıyla bedeninizin yapısını kuvvetlendirirken, yapacağınız işler için gerekli enerjiyi de toplayabilir, böylece daha kaliteli bir yaşama kavuşabilirsiniz.

Doğru Nefesle Kaliteli Yaşam ile nefes metotlarınin basit ve etkili uygulamalarını öğreneceksiniz. Vücudunuzu harekete geçirerek daha sağlıklı bir zihne ve bedene kavuşacaksınız.