Kişisel Gelişim Kitapları
Düşünmeyi Durduramıyorum PDF Oku
Düşünmeyi Durduramıyorum PDF oku, PDF kitap depomuzda, Nancy Colier tarafından kaleme alınan Düşünmeyi Durduramıyorum isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 10.05.2024 dilinde ve Karton Kapak ebatında basılan ayrıca 9786259448114 sayfadan oluşan Düşünmeyi Durduramıyorum kitabı TÜRKÇE olarak yayınlanmıştır. Düşünmeyi Durduramıyorum kitabını Gökçen Yılmazlı numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Düşünmeyi Durduramıyorum PDF Oku.
Düşünmeyi Durduramıyorum PDF Oku
Zihninizin size dile getirdiği her şeye inanmayın. Sürekli bir şeyleri fazla mı düşünüyorsunuz? Endişe, umutsuzluk, öfke yahut gerginlik yaşayacak kadar takıntınız tarafından tüketiliyor musunuz? Hiç olumsuz bir düşünce sarmalından “çıkış yolunu düşünmeyi” deneyip ardından kendinizi tekrar o sarmalın içinde buldunuz mu? Düşüncelerinizi bastırmaya yahut onlardan kaçmaya çalışmak nafile hatta uzun soluklu zamanda daha fazlasına neden olabilir. O hâlde sürekli olarak düşünme alışkanlığından nasıl kurtulabilirsiniz?
Psikoterapist ve ruhani danışman Nancy Colier, Düşünmeyi Durduramıyorum adlı kitabında gerginlik, endişe ve endişeye neden olan zorlayıcı düşüncelerin üstesinden gelmek için stratejiler sunuyor. Etkili yöntemler tercih ederek sert öz eleştiriyi nasıl durduracağınızı, rahatsız edici fikirlerden nasıl uzaklaşacağınızı ve utanç, kızgınlık gibi zorlu duygularla nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz. Düşüncelerinizin ötesinde yatan öz şefkat, huzur ve dinginlik dolu bir yaşamı keşfetmeye hazırsanız düşünmeyi bırakıp yaşamaya başlamanın zamanı geldi.
Psikoterapist ve ruhani danışman Nancy Colier, Düşünmeyi Durduramıyorum adlı kitabında gerginlik, endişe ve endişeye neden olan zorlayıcı düşüncelerin üstesinden gelmek için stratejiler sunuyor. Etkili yöntemler tercih ederek sert öz eleştiriyi nasıl durduracağınızı, rahatsız edici fikirlerden nasıl uzaklaşacağınızı ve utanç, kızgınlık gibi zorlu duygularla nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz. Düşüncelerinizin ötesinde yatan öz şefkat, huzur ve dinginlik dolu bir yaşamı keşfetmeye hazırsanız düşünmeyi bırakıp yaşamaya başlamanın zamanı geldi.
