Kişisel Gelişim Kitapları
Farkındalıktan İçtenliğe Doğru PDF Oku
Farkındalıktan İçtenliğe Doğru PDF oku, PDF kitap depomuzda, Stephen Murphy-Shigematsu tarafından kaleme alınan Farkındalıktan İçtenliğe Doğru isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 21.02.2022 dilinde ve Karton Kapak ebatında basılan ayrıca 9786058041882 sayfadan oluşan Farkındalıktan İçtenliğe Doğru kitabı TÜRKÇE olarak yayınlanmıştır. Farkındalıktan İçtenliğe Doğru kitabını M. Hülya Bozkurt numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Farkındalıktan İçtenliğe Doğru PDF Oku.
Farkındalıktan İçtenliğe Doğru PDF Oku
İrlanda asıllı Amerikalı bir baba ve Japon bir annenin oğlu olarak 1952’de Tokyo’da dünyaya gözlerini açan Stephen Murphy-Shigematsu, 1953 senesinde ailesi ile birlikte Amerika Birleşik Devletleri’ne taşındı. Doktorasını psikoloji alanında Harvard Üniversitesi’nde bitirdi. Tokyo Üniversitesi’nde öğretim kullanıcı hesabı yaptı. Halen, Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesinde profesör olarak çalışmaktadır.
Bu kitap için ne dediler?
“Severek okuduğum bu kitap, birlikte yaşama şekilimizde radikal bir değişim yaratma potansiyeline sahip. Stephen Murphy-Shigematsu, genelde odaklanma, dikkat veya stresi azaltma gibi bilişsel değişimler ile ilişkilendirdiğimiz farkındalık kavramını, hoşgörü, minnet, içtenlik gibi kalplerimizin sahasına, yani olması gerektiği yere taşıyor. Anlattığı hikâyeler ve pratik uygulamalarla, benmerkezci bir dünya görüşünden daha kapsayıcı, çevresiyle bağ kurabilen, şefkatli ve sorumluluk sahibi bir yaşama nasıl geçebileceğimizi gösteriyor. Çocuklarından üniversite öğrencilerine, ölen büyükannesinden kendi çift ırklı çocukluğuna kadar, anlattığı her hikâyede içtenliğin muazzam emsallarini bizzat kendi tecrübeleri ile gösteriyor. Anlattığı her hikâye kalbimizi bir başkasına açabilmemiz için çok kıymetli birer anahtar. Sosyal adalet, önderlik ve eğitimle bağ kurarak basit, doğrudan ve gönülden yapılan yedi uygulama ile bize İçtenliği sunuyor.”
—Mirabai Bush, Contemplative Mind in Society Merkezi Kıdemli Araştırmacısı, Compassion in Action (Ram Dass ile) ve Contemplative Practices in Higher Education (Daniel Barbezat ile) kitaplarının yazarı
“Yazar, bir samurayın kızı olan büyükannesinden öğrendiklerini paylaşarak, bizlere içten yaşama sanatının yolunu gösteriyor. Kitap, yazarın seneler süren özgünlük arayışını, zayıf yönleriyle barışmasını, başkalarıyla olan bağlantılarını keşfetmesini ve hayattaki benzersiz amacını bulmasını sade ama etkileyici bir dille anlatıyor. Amerikan ve Japon değerlerini harmanlayan öyküleri ve farkındalığa ulaşma hususundaki görüşleri beni derinden etkiledi. Kitaptaki uygulamalar, kendi hayatlarımızın anlamını bulmamız için bize yol gösterecek birer rehber.”
—Reiko Homma-True, Alliant International Üniversitesi E. Profesör
“Murphy-Shigematsu tam anlamıyla usta bir hikâye anlatıcısı. Budizm ve modern psikoterapi tarafından sunulan erişilebilir manevi uygulamalarla iki kültürlü yetiştirilmesinin kişisel deneyimini ustaca bir araya getirerek, insani potansiyelimizin zirvesine ulaşmamıza klavuzluk eden bir dost, bir yoldaş. İçtenlik, yalnızca bireyleri değil genelde toplumları iyileştirmeyi amacında olan ve insanın yaşamını değiştiren bir felsefe. Bu kitabı okumak sizi daha iyi bir insan yapacaktır.”
—Isabel Stenzel Byrnes, Yas danışmanı ve The Power of Two kitabının yazarı
Bu kitap için ne dediler?
“Severek okuduğum bu kitap, birlikte yaşama şekilimizde radikal bir değişim yaratma potansiyeline sahip. Stephen Murphy-Shigematsu, genelde odaklanma, dikkat veya stresi azaltma gibi bilişsel değişimler ile ilişkilendirdiğimiz farkındalık kavramını, hoşgörü, minnet, içtenlik gibi kalplerimizin sahasına, yani olması gerektiği yere taşıyor. Anlattığı hikâyeler ve pratik uygulamalarla, benmerkezci bir dünya görüşünden daha kapsayıcı, çevresiyle bağ kurabilen, şefkatli ve sorumluluk sahibi bir yaşama nasıl geçebileceğimizi gösteriyor. Çocuklarından üniversite öğrencilerine, ölen büyükannesinden kendi çift ırklı çocukluğuna kadar, anlattığı her hikâyede içtenliğin muazzam emsallarini bizzat kendi tecrübeleri ile gösteriyor. Anlattığı her hikâye kalbimizi bir başkasına açabilmemiz için çok kıymetli birer anahtar. Sosyal adalet, önderlik ve eğitimle bağ kurarak basit, doğrudan ve gönülden yapılan yedi uygulama ile bize İçtenliği sunuyor.”
—Mirabai Bush, Contemplative Mind in Society Merkezi Kıdemli Araştırmacısı, Compassion in Action (Ram Dass ile) ve Contemplative Practices in Higher Education (Daniel Barbezat ile) kitaplarının yazarı
“Yazar, bir samurayın kızı olan büyükannesinden öğrendiklerini paylaşarak, bizlere içten yaşama sanatının yolunu gösteriyor. Kitap, yazarın seneler süren özgünlük arayışını, zayıf yönleriyle barışmasını, başkalarıyla olan bağlantılarını keşfetmesini ve hayattaki benzersiz amacını bulmasını sade ama etkileyici bir dille anlatıyor. Amerikan ve Japon değerlerini harmanlayan öyküleri ve farkındalığa ulaşma hususundaki görüşleri beni derinden etkiledi. Kitaptaki uygulamalar, kendi hayatlarımızın anlamını bulmamız için bize yol gösterecek birer rehber.”
—Reiko Homma-True, Alliant International Üniversitesi E. Profesör
“Murphy-Shigematsu tam anlamıyla usta bir hikâye anlatıcısı. Budizm ve modern psikoterapi tarafından sunulan erişilebilir manevi uygulamalarla iki kültürlü yetiştirilmesinin kişisel deneyimini ustaca bir araya getirerek, insani potansiyelimizin zirvesine ulaşmamıza klavuzluk eden bir dost, bir yoldaş. İçtenlik, yalnızca bireyleri değil genelde toplumları iyileştirmeyi amacında olan ve insanın yaşamını değiştiren bir felsefe. Bu kitabı okumak sizi daha iyi bir insan yapacaktır.”
—Isabel Stenzel Byrnes, Yas danışmanı ve The Power of Two kitabının yazarı
