Farklı Zeminlerde Yapılan Antrenmanların Propriyosepsiyon ve Dayanıklılık Gelişimine Etkisinin Karşılaştırılması PDF Oku
Farklı Zeminlerde Yapılan Antrenmanların Propriyosepsiyon ve Dayanıklılık Gelişimine Etkisinin Karşılaştırılması PDF oku, PDF kitap depomuzda, Dr. Ali Güreş tarafından kaleme alınan Farklı Zeminlerde Yapılan Antrenmanların Propriyosepsiyon ve Dayanıklılık Gelişimine Etkisinin Karşılaştırılması isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 10.12.2022 dilinde ve Ciltli ebatında basılan ayrıca 9786258217681 sayfadan oluşan Farklı Zeminlerde Yapılan Antrenmanların Propriyosepsiyon ve Dayanıklılık Gelişimine Etkisinin Karşılaştırılması kitabı TÜRKÇE olarak yayınlanmıştır. Farklı Zeminlerde Yapılan Antrenmanların Propriyosepsiyon ve Dayanıklılık Gelişimine Etkisinin Karşılaştırılması kitabını Prof. Dr. Bahtiyar Özçaldıran numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Farklı Zeminlerde Yapılan Antrenmanların Propriyosepsiyon ve Dayanıklılık Gelişimine Etkisinin Karşılaştırılması PDF Oku.
Farklı Zeminlerde Yapılan Antrenmanların Propriyosepsiyon ve Dayanıklılık Gelişimine Etkisinin Karşılaştırılması PDF Oku
Bizim çalışmamızın temel amacı düzensiz zemin ve daha zorlu özel parkurlarda antrenman yapılması halinde, uzun mesafe koşucularında stabilizör kaslarının gücünü arttırarak eklem pozisyonunu hissettiğini, koşu performansı ve dayanıklılık gelişimi yönünden avantaj sağladığını tespit etmekti.
Bunun yanı sıra bu çalışmaya bakılarak düzensiz zeminde yapılan antrenmanların dayanıklılık ve propriosepsiyon gelişimi yönünden mühim olduğu da söylenebilir.
Çalışma sonuçları, mesafe ve dağ koşucusu atletlerin dayanıklılık gelişimi yönünden düzensiz zemin kullanmalarının avantajı olduğunu ve sporcuların antrenmanlarda bu tür zeminleri kullanmaları halinde dayanıklılık performanslarına katkı sağlayacağını da ortaya koymuştur.
