Outliers Olağanüstü Başarıyı Anlamak PDF oku, PDF kitap depomuzda, Sarah Eden tarafından kaleme alınan Outliers Olağanüstü Başarıyı Anlamak isimli kitabı...
Her Mevsime Uygun Yaşamak PDF oku indir
Her Mevsime Uygun Yaşamak PDF oku indir, PDF kitap depomuzda, Dallas Hartwig tarafından kaleme alınan Her Mevsime Uygun Yaşamak isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 05.05.2022 dilinde ve Karton Kapak ebatında basılan ayrıca 9789752755499 sayfadan oluşan Her Mevsime Uygun Yaşamak kitabı TÜRKÇE olarak yayınlanmıştır. Her Mevsime Uygun Yaşamak kitabını Nur Yener numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Her Mevsime Uygun Yaşamak PDF Oku.
Her Mevsime Uygun Yaşamak PDF Oku
Her mevsim farklı deneyimler sunar. Dört mevsimin de ayrı keyifleri mevcuttur. Bu kitap, her mevsimin farklı koşullarını dikkate alarak daha sağlıklı, daha huzurlu ve daha keyifli bir yaşam tarzı için yapılması gerekenleri anlatıyor.
Modern hayat tarzı standart bir “yaz mevsimi düzeni” oluşturdu ve herkese kabul ettirdi. Artık atalarımız gibi, hatta 150 yıl öncesi gibi bir yaşam sürmüyoruz. Güneşin doğuşuyla kalkıp batışıyla yatmıyoruz; soğukta eve kapanmıyor, sıcakta dışarı çıkıyoruz. Kışın tropikal meyveler yerken yürüyüş bandında koşuyoruz. Bir tür “kronik yaz yaşam tarzı” sürdürmeye zorlanıyoruz. Lakin doğayla bu kadar uyumsuz, atalarımızın yaşam tarzından bu kadar uzaklaşmak bunun yanı sıra birden fazla soruna yol açıyor. Fiziksel ve ruhsal birden fazla sağlık sorunu bu yaşam tarzının neticesinde beslenme, uyku, hareket ve sosyal ilişkilerde yaşanan dengesizliklerden, yetersizliklerden, uyumsuzluklardan kaynaklanıyor. Öyleyse biz insanlar ne yapmalı, niye yapmalı, nasıl yaşamalıyız?
Doğayla ve kendimizle barışık bir biçimde neyi, ne zaman yiyeceğimizi, nasıl uyuyup uyanacağımızı, gün içinde enerjimizi nasıl tüketeceğimizi anlayabilmek için gezegeni paylaşımı yaptığımız diğer canlıların ne yaptığına bakabiliriz. İlkbahar, yaz, sonbahar ve kış aylarında değişen koşullara diğer canlılar nasıl uyum sağlıyorsa insanlar da benzeri bir yol izleyebilir.
Modern hayat şartlarında doğayla uyumlu bir biçimde yaşayabilmek için şartları ne kadar zorlayabilir, neler yapabiliriz? Hekim ve fizyotrerapist Dallas Hartwig bu soruların yanıtlarını verirken kolay uygulanabilir pratik öneriler de sunuyor.
Modern hayat tarzı standart bir “yaz mevsimi düzeni” oluşturdu ve herkese kabul ettirdi. Artık atalarımız gibi, hatta 150 yıl öncesi gibi bir yaşam sürmüyoruz. Güneşin doğuşuyla kalkıp batışıyla yatmıyoruz; soğukta eve kapanmıyor, sıcakta dışarı çıkıyoruz. Kışın tropikal meyveler yerken yürüyüş bandında koşuyoruz. Bir tür “kronik yaz yaşam tarzı” sürdürmeye zorlanıyoruz. Lakin doğayla bu kadar uyumsuz, atalarımızın yaşam tarzından bu kadar uzaklaşmak bunun yanı sıra birden fazla soruna yol açıyor. Fiziksel ve ruhsal birden fazla sağlık sorunu bu yaşam tarzının neticesinde beslenme, uyku, hareket ve sosyal ilişkilerde yaşanan dengesizliklerden, yetersizliklerden, uyumsuzluklardan kaynaklanıyor. Öyleyse biz insanlar ne yapmalı, niye yapmalı, nasıl yaşamalıyız?
Doğayla ve kendimizle barışık bir biçimde neyi, ne zaman yiyeceğimizi, nasıl uyuyup uyanacağımızı, gün içinde enerjimizi nasıl tüketeceğimizi anlayabilmek için gezegeni paylaşımı yaptığımız diğer canlıların ne yaptığına bakabiliriz. İlkbahar, yaz, sonbahar ve kış aylarında değişen koşullara diğer canlılar nasıl uyum sağlıyorsa insanlar da benzeri bir yol izleyebilir.
Modern hayat şartlarında doğayla uyumlu bir biçimde yaşayabilmek için şartları ne kadar zorlayabilir, neler yapabiliriz? Hekim ve fizyotrerapist Dallas Hartwig bu soruların yanıtlarını verirken kolay uygulanabilir pratik öneriler de sunuyor.
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Parolamız Başarı “Mazeret Yok!” PDF oku, PDF kitap depomuzda, Dr. Nadir Çomak tarafından kaleme alınan Parolamız Başarı “Mazeret Yok!” isimli...
Frida Olsa Ne Yapardı? PDF oku, PDF kitap depomuzda, Arianna Davis tarafından kaleme alınan Frida Olsa Ne Yapardı? isimli kitabı...
Kök İnanç PDF oku, PDF kitap depomuzda, Neslihan Bilir tarafından kaleme alınan Kök İnanç isimli kitabı siz değerli okurlarımız için...
Bir Mekanın Günlük Hayatı:Farklılıklarla Yaşayabilmek PDF oku, PDF kitap depomuzda, Murat Toprak tarafından kaleme alınan Bir Mekanın Günlük Hayatı:Farklılıklarla Yaşayabilmek...
Takım Oyuncusu PDF oku indir, PDF kitap depomuzda, John C. Maxwell tarafından kaleme alınan Takım Oyuncusu isimli kitabı siz değerli...
YORUMLAR