Her Şey Sütliman Zihni Rahatlatan ve Uyumaya Yardım Eden Sakinleştirici Hikayeler PDF oku indir
Her Şey Sütliman Zihni Rahatlatan ve Uyumaya Yardım Eden Sakinleştirici Hikayeler PDF oku indir, PDF kitap depomuzda, Kathryn Nicolai tarafından kaleme alınan Her Şey Sütliman Zihni Rahatlatan ve Uyumaya Yardım Eden Sakinleştirici Hikayeler isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 13.09.2021 dilinde ve 268 ebatında basılan ayrıca Nothing Much Happens sayfadan oluşan Her Şey Sütliman Zihni Rahatlatan ve Uyumaya Yardım Eden Sakinleştirici Hikayeler kitabı 9786257816267 olarak yayınlanmıştır. Her Şey Sütliman Zihni Rahatlatan ve Uyumaya Yardım Eden Sakinleştirici Hikayeler kitabını Kerime Dalyan numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Her Şey Sütliman Zihni Rahatlatan ve Uyumaya Yardım Eden Sakinleştirici Hikayeler PDF Oku.
Her Şey Sütliman Zihni Rahatlatan ve Uyumaya Yardım Eden Sakinleştirici Hikayeler PDF Oku
Uyumakta zorluk çekiyorsanız, gecenin ortasında uyanıp endişeli hissediyorsanız Kathryn Nicolai, Her Şey Sütliman‘da yatmadan önce zihninizi rahatlatmanın sağlıklı bir yolunu sunuyor: uyku hikâyeleri.
ABD’de milyonlarca podcast dinleyicisinin epeydir vazgeçilmezi olan bu hikâyeler, ufak ama son derece tatlı ve neşeli rahatlama anlarını keşfediyor ve gözler önüne çıkarıyor. Misal verilecek olursa güz aylarında yerel elma şarabı fabrikasını ziyaret etmek, kışın arkadaşlarla parkta ağaç aydınlatmasını izlemek, yaz aylarında terk edilmiş bir çiftlikten gizlice leylak çalmak, yazın güverteden ateşböceklerini seyretmek, kitapçıyı gece kapatmak ve sabah fırını açmak gibi. Bunun yanı sıra, podcast’lerde önceden hiç yer almayan on altı yeni hikâyenin bunun yanında tatlı, ufak, huzur ve neşe dolu anları açığa çıkaran enteresan illüstrasyonlar da bulacaksınız.
Bir meditasyon ve yoga öğretmeni olarak onlarca yıllık deneyimini kullanan Kathryn Nicolai, usulca dikkat ve öz şefkat öğreten, yıpranmış sinirleri yatıştıran ve uykuyu beslemek için sağlam alışkanlıklar geliştiren, duyusal deneyim yönünden zengin bir dünya yaratıyor.
