Aile ve Aşk Üzerine PDF oku, PDF kitap depomuzda, Erol Göka tarafından kaleme alınan Aile ve Aşk Üzerine isimli kitabı...
İyi Hissetme Sanatı Uygulama Rehberi PDF oku indir
İyi Hissetme Sanatı Uygulama Rehberi PDF oku indir, PDF kitap depomuzda, Mark Williams John Teasdale Zindel Segal tarafından kaleme alınan İyi Hissetme Sanatı Uygulama Rehberi isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 23.02.2024 dilinde ve Karton Kapak ebatında basılan ayrıca 9786259883434 sayfadan oluşan İyi Hissetme Sanatı Uygulama Rehberi kitabı TÜRKÇE olarak yayınlanmıştır. İyi Hissetme Sanatı Uygulama Rehberi kitabını Pınar Temiz numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. İyi Hissetme Sanatı Uygulama Rehberi PDF Oku.
İyi Hissetme Sanatı Uygulama Rehberi PDF Oku
“Özellikle zorlu ve korkutucu zamanlarda asıl farkı yaratan, bakış açınızdaki ufak değişikliklerdir. Bu kitap size yaşamınızı bütün zenginliği ve güzelliği ile geri vermek maksadıyla bu ufak değişiklikleri sağlayacak yolları sunuyor.”
Jon Kabat-Zinn
Düşüncelerinize ve duygularınıza tepki vermenin yeni yollarını öğrenerek stresin, endişenın ve stresin üstesinden gelmenize yol gösterecek bu kitap size 8 haftalık bir program sunuyor. Uzman yazarların ispatlanmış stratejilerle oluşturdukları bu program mindfulness pratiklerini, üzerine derinlemesine düşünebileceğiz ve farkındalık kazanabileceğiniz soruları, programa katılan diğer bireylerin yorumlarını ve hikâyelerini, bunun yanı sıra ilerlemenizi takip etmenizi sağlayacak araçları içeriyor. Bu yolculukta gün geçtikçe, haftadan haftaya ilerlerken farkındalığınızın arttığını, kendinize şefkatle yaklaşmaya başladığınızı ve daha iyi hissettiğinizi göreceksiniz.
Bu kitabı istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde güvenilir bir yol arkadaşı, bir danışman yahut bir rehber gibi tercih ederek artık size hizmet etmeyen eski zihinsel, duygusal ve davranışsal alışkanlıklarınızı geride bırakacak ve hem zihninizi hem de bedeninizi özgürleştireceksiniz.
Jon Kabat-Zinn
Düşüncelerinize ve duygularınıza tepki vermenin yeni yollarını öğrenerek stresin, endişenın ve stresin üstesinden gelmenize yol gösterecek bu kitap size 8 haftalık bir program sunuyor. Uzman yazarların ispatlanmış stratejilerle oluşturdukları bu program mindfulness pratiklerini, üzerine derinlemesine düşünebileceğiz ve farkındalık kazanabileceğiniz soruları, programa katılan diğer bireylerin yorumlarını ve hikâyelerini, bunun yanı sıra ilerlemenizi takip etmenizi sağlayacak araçları içeriyor. Bu yolculukta gün geçtikçe, haftadan haftaya ilerlerken farkındalığınızın arttığını, kendinize şefkatle yaklaşmaya başladığınızı ve daha iyi hissettiğinizi göreceksiniz.
Bu kitabı istediğiniz zaman ve istediğiniz yerde güvenilir bir yol arkadaşı, bir danışman yahut bir rehber gibi tercih ederek artık size hizmet etmeyen eski zihinsel, duygusal ve davranışsal alışkanlıklarınızı geride bırakacak ve hem zihninizi hem de bedeninizi özgürleştireceksiniz.
YAZAR BİLGİSİ
BENZER KONULAR
Hanna Segal’i Dinlemek Hanna Segal’in Psikanalize Katkıları PDF oku, PDF kitap depomuzda, Jean-Michel Quinodoz tarafından kaleme alınan Hanna Segal’i Dinlemek...
İnsan Olmak PDF oku indir, PDF kitap depomuzda, Engin Geçtan tarafından kaleme alınan İnsan Olmak isimli kitabı siz değerli okurlarımız...
Demir John Erkekler Üzerine Bir Kitap PDF oku, PDF kitap depomuzda, Robert Bly tarafından kaleme alınan Demir John Erkekler Üzerine...
Madalyonun İçi PDF oku, PDF kitap depomuzda, Dr. Gülseren Budayıcıoğlu tarafından kaleme alınan Madalyonun İçi isimli kitabı siz değerli okurlarımız...
İyi Aile Yoktur PDF oku indir, PDF kitap depomuzda, Nihan Kaya tarafından kaleme alınan İyi Aile Yoktur isimli kitabı siz...
YORUMLAR