Kaygı Ergenler İçin Çalışma Kitabı PDF Oku

29.04.2024

Kaygı Ergenler İçin Çalışma Kitabı PDF oku, PDF kitap depomuzda, Lisa M. Schab tarafından kaleme alınan Kaygı Ergenler İçin Çalışma Kitabı isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 26.01.2022 dilinde ve Karton Kapak ebatında basılan ayrıca 9786059746137 sayfadan oluşan Kaygı Ergenler İçin Çalışma Kitabı kitabı TÜRKÇE olarak yayınlanmıştır. Kaygı Ergenler İçin Çalışma Kitabı kitabını Kolektif numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Kaygı Ergenler İçin Çalışma Kitabı PDF Oku.

Kaygı Ergenler İçin Çalışma Kitabı PDF Oku

Genelde endişelı hissediyorsan, yalnız değilsin. Senin yaşındaki her üç kişiden biri endişe, korku ve panikle savaşıyor. Korkutucu olan; endişeyla baş etmenin yolunu bulamazsan, büyüdükçe endişenın seni ele geçirebilecek kadar artabilmesidir. İyi haberse; endişenı azaltmak ve yaşamından onu nasıl uzak tutacağını öğrenmen için kendi kendine ve danışmanının yardımıyla kullanabileceğin birden fazla etkili teknik olduğudur. Bu çalışma kitabı, bunu gerçekleştirebilmen için sana yapabileceğin basit çeşitli etkinlikler sağlamaktadır.

Kaygı-Ergenler için Çalışma Kitabı, endişenın zorlukları ile günlük yaşamında nasıl baş edeceğin hususunda sana yol gösterecektir. Bu, endişelı düşüncelerini tanımana, onların yaşamındaki tesirini kontrol edebilmene ve olumlu benlik algısı geliştirmene yol gösterecektır. Bu kitap ayrıca, ihtiyaç duyduğunda ek yardım ve destek için başvurabileceğin kaynakları da içeriyor. Ne bekliyorsun? Zamanını, yapabileceğin bir çok keyifli ve verimli etkinlik varken, daha fazla endişedan hareket edemez halde yaşama. Kaygı yüzünden ketlenerek zamanını boşa harcama!