Kaygı Ergenler İçin Çalışma Kitabı PDF Oku

Kaygı-Ergenler için Çalışma Kitabı, endişenın zorlukları ile günlük yaşamında nasıl baş edeceğin hususunda sana yol gösterecektir. Bu, endişelı düşüncelerini tanımana, onların yaşamındaki tesirini kontrol edebilmene ve olumlu benlik algısı geliştirmene yol gösterecektır. Bu kitap ayrıca, ihtiyaç duyduğunda ek yardım ve destek için başvurabileceğin kaynakları da içeriyor. Ne bekliyorsun? Zamanını, yapabileceğin bir çok keyifli ve verimli etkinlik varken, daha fazla endişedan hareket edemez halde yaşama. Kaygı yüzünden ketlenerek zamanını boşa harcama!