Kişisel Gelişim Kitapları
Koşulsuz Şefkat RAIN Yöntemi ile Kendini ve Dünyayı Sevmeyi Öğrenmek PDF Oku
Koşulsuz Şefkat RAIN Yöntemi ile Kendini ve Dünyayı Sevmeyi Öğrenmek PDF oku, PDF kitap depomuzda, Dr. Tara Brach tarafından kaleme alınan Koşulsuz Şefkat RAIN Yöntemi ile Kendini ve Dünyayı Sevmeyi Öğrenmek isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 04.05.2023 dilinde ve 280 ebatında basılan ayrıca Radical Compassion sayfadan oluşan Koşulsuz Şefkat RAIN Yöntemi ile Kendini ve Dünyayı Sevmeyi Öğrenmek kitabı 9786057178596 olarak yayınlanmıştır. Koşulsuz Şefkat RAIN Yöntemi ile Kendini ve Dünyayı Sevmeyi Öğrenmek kitabını Funda Sezer numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Koşulsuz Şefkat RAIN Yöntemi ile Kendini ve Dünyayı Sevmeyi Öğrenmek PDF Oku.
Koşulsuz Şefkat RAIN Yöntemi ile Kendini ve Dünyayı Sevmeyi Öğrenmek PDF Oku
Çok ufak yaşlardan ibu yana, sevilmek ve ihtiyacımız olanı alabilmek için değişmemiz, başkalarının isteklerine boyun eğmemiz ve daha iyisini yapmamız gerektiğine inandırılırız. Çocukken içselleştirdiğimiz bu, “Lakin değişirsem ve başkalarının beklentilerini yerine getirirsem sevilebilirim” inancı, yetişkinlik dönemimizdeki tüm seçimlerimize, arzularımıza ve hayallerimize bir gölge gibi iz bırakır. Sürekli bizde bir sorun olduğunu ve değişmezsek sevilmeyeceğimizi, arzulanmayacağımızı, yalnız ve mutsuz bulunacağımızı düşünürüz. Bu da çoğumuz için zor duygular ve bizi sınırlandıran inançlar ve döngülerle dolu bir yaşamın içerisine sıkışıp kalmak manasına gelebilir. Peki bu döngüyü kırmak ve kendimiz olarak sevilmek gerçekten olabilecek mü?
Koşulsuz Şefkat kitabında Dr. Tara Brach, zor duygular içindeyken, hayata dair bizi sınırlandıran inançların pençesine düştüğümüzde ve o an için bir çıkış yolu bulamamanın paniğini derinden hissederken bize iyi gelecek bir pratik sunuyor: RAIN meditasyonu. Kitapta, RAIN meditasyonu ile Tara Brach ve öğrencilerinin hayatlarının nasıl kökten değiştiği de aktarılıyor.
Bu kitap, acının, ıstırabın, zorlayıcı tecrübelerin, acı verici ilişkilerin, hastalıkların ve umutsuzluğun pençesinde kıvrananlara içsel kaynaklarını keşfederek sıra sıra koşulsuz şefkate yürümeyi öğreten, yeniden başlayabilmenin gücünü hatırlatan, bilgelik dolu bir rehber.
Filozof Friedrich Nietzsche şöyle der, “Deri değiştiremeyen yılan ölüp gider.” Bizim de serpilip büyüyebilmemiz için kendimizde hatalı bir taraf olduğu yönündeki inancımızdan vazgeçmemiz gerekir.
Koşulsuz Şefkat kitabında Dr. Tara Brach, zor duygular içindeyken, hayata dair bizi sınırlandıran inançların pençesine düştüğümüzde ve o an için bir çıkış yolu bulamamanın paniğini derinden hissederken bize iyi gelecek bir pratik sunuyor: RAIN meditasyonu. Kitapta, RAIN meditasyonu ile Tara Brach ve öğrencilerinin hayatlarının nasıl kökten değiştiği de aktarılıyor.
Bu kitap, acının, ıstırabın, zorlayıcı tecrübelerin, acı verici ilişkilerin, hastalıkların ve umutsuzluğun pençesinde kıvrananlara içsel kaynaklarını keşfederek sıra sıra koşulsuz şefkate yürümeyi öğreten, yeniden başlayabilmenin gücünü hatırlatan, bilgelik dolu bir rehber.
Filozof Friedrich Nietzsche şöyle der, “Deri değiştiremeyen yılan ölüp gider.” Bizim de serpilip büyüyebilmemiz için kendimizde hatalı bir taraf olduğu yönündeki inancımızdan vazgeçmemiz gerekir.
