Mindfulness: Günlük Sorunlar için Çözümler PDF oku indir

01.03.2024

Mindfulness: Günlük Sorunlar için Çözümler PDF oku indir, PDF kitap depomuzda, Ronald D. Siegel tarafından kaleme alınan Mindfulness: Günlük Sorunlar için Çözümler isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. Zuhal Özel dilinde ve 14.09.2023 ebatında basılan ayrıca Funda Bozkurt sayfadan oluşan Mindfulness: Günlük Sorunlar için Çözümler kitabı Sibel Zeynep Taşkın olarak yayınlanmıştır. Mindfulness: Günlük Sorunlar için Çözümler kitabını Melisa Sevi Koç numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Mindfulness: Günlük Sorunlar için Çözümler PDF Oku.

Mindfulness: Günlük Sorunlar için Çözümler PDF Oku

“Mindfulness yaklaşımına dair yazılmış kitapların çoğu bi hayli genel olsa da bu kitapta Siegel, mindfulness yaklaşımının çeşitli alanlarda uygulanmasına ilişkin geniş bir şekilde bölümler sunuyor. Bu kitap yoluyla Siegel, okuyucuların, alışkanlıklarını daha iyi belirlemelerine, düşüncelerini daha net görmelerine, ilişkilerine daha iyi uyumlanmalarına, kişisel acılarını hafifletmelerine ve ruhsal/psikolojik iyilik hâllerini güçlendirmelerine faydalı oluyor. Bu kitap harika!”
Kütüphane Günlüğü (Library Journal)

“Basit, gerçekçi ve yardımsever. Bu kitapta Dr. Siegel, dönüştürücü mindfulness sanatına dair uygulanabilir bir eğitim sunuyor.”
Jack Kornfield, PhD, Bilge Kalp’in (Wise Heart) yazarı

“Hem pratik hem de derin bilgelikle dolu olan bu kitap, yaşamımızın anlarını, anda ve yüreğimizle yaşamaya bir davettir.” -Tara Brach, PhD, Radikal Kabul’ün (Radical Acceptance) yazarı

“Şimdi vaktidir. Şimdi, endişeyı, stresi ve korkuyu azaltabilecek, yaşamınızdaki neşe, şükran ve esenliği arttırabilecek yeni bir varoluş şekiline dair bir süredir. Bu kitap sizi “şimdi”ye adım atmaveyavet ediyor.”
Daniel J. Siegel, MD, Zihin Görüşü’nün (Mindsight) yazarı

“Bu açık ve pratik rehber, mindfulness geliştirmek için kendi potansiyelinizi keşfetmenize yardımcı olabilir. Formel meditasyon pratiği oluşturmak için klavuzluk ederken günlük yaşamla başa çıkmak için araçlar sunar.”
Sharon Salzberg, Sevgi Dolu Nezaket’in (Lovingkindness) yazarı

YAZAR BİLGİSİ

pdfdeposux

YORUMLAR

[ Yoruma cevap yazmaktan vazgeç ]

Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.