Öğrenilmiş İyimserlik PDF Oku

29.04.2024

Öğrenilmiş İyimserlik PDF oku, PDF kitap depomuzda, Martin E. P. Seligman tarafından kaleme alınan Öğrenilmiş İyimserlik isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 29.04.2024 dilinde ve 490 ebatında basılan ayrıca Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life sayfadan oluşan Öğrenilmiş İyimserlik kitabı 9786056936067 olarak yayınlanmıştır. Öğrenilmiş İyimserlik kitabını Semra Kunt Akbaş numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Öğrenilmiş İyimserlik PDF Oku.

Öğrenilmiş İyimserlik PDF Oku

Olumlu Psikoloji biliminin babası olarak anılan Martin Seligman iyimserliğin hayat değerini nasıl geliştirdiğini ve isteyen herkesin iyimserlik hususunda nasıl pratik yapabileceğini göstermek için yirmi yıldan fazla süren klinik araştırmaya başvuruyor. Birkolay bir şekilde teknik öneren Dr. Seligman, “Yapamıyorum” alışkanlığından nasıl vazgeçileceğini, davranışlarınızı açıklamak için daha yapıcı bir tarzın nasıl geliştirileceğini ve daha pozitif bir içsel diyaloğun faydasının nasıl deneyimleneceğini açıklıyor. Bu yetenekler depresyondan kurtulmanıza yardımcı olabilir, bağışıklık sisteminizi iyileştirebilir, potansiyelinizi daha çok görülmektedirtabilir ve sizi daha mutlu kılabilir.

Okulda, işte ve çocuklara karşı iyimser davranışı nasıl teşvik edeceğiniz hususunda çok sayıda tavsiyeyle Öğrenilmiş İyimserlik hem kapsamlı hem de pratiktir; ayrıca yaşamın her aşaması için de kıymetli bir kaynaktır.

“Diğer insanları anlamak ve onlara yardım etmeye ilgi duyan herkesin mutlaka okuması gereken yüzyılın en mühim kitaplarından biri.”
—Dr. Robert H. Schuller, Zor Zamanlar Biter, Zor İnsanlar Bitmez kitabının yazarı

“Dr. Seligman iyimserlik için iyimser bir durum yaratıyor. İyimserliği öğrenebilir, ölçebilir, öğretebilirsiniz ve bunu yaparak daha sağlıklı ve mutlu olabilirsiniz.”
—Dr. Aaron Beck, Aşk Asla Yetmez kitabının yazarı

“En katı kötümseri iyileştirmek için bir sistem.”
—Philadelphia Daily News