Kişisel Gelişim Kitapları
Stres Yönetimi: Başarıya Ulaşmak için Etkili Stratejiler PDF Oku
Stres Yönetimi: Başarıya Ulaşmak için Etkili Stratejiler PDF oku, PDF kitap depomuzda, Cary Cooper Stephen Palmer tarafından kaleme alınan Stres Yönetimi: Başarıya Ulaşmak için Etkili Stratejiler isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 01.07.2021 dilinde ve 256 ebatında basılan ayrıca How to Deal With Stress sayfadan oluşan Stres Yönetimi: Başarıya Ulaşmak için Etkili Stratejiler kitabı 9786057454027 olarak yayınlanmıştır. Stres Yönetimi: Başarıya Ulaşmak için Etkili Stratejiler kitabını Ömer Anlatan numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Stres Yönetimi: Başarıya Ulaşmak için Etkili Stratejiler PDF Oku.
Stres Yönetimi: Başarıya Ulaşmak için Etkili Stratejiler PDF Oku
140 ülke baz alınarak yapılan bir araştırmada Türkiye en stresli 11. ülke,
Türkiye’de stres hemen hemensı da yüzde 52 olarak kayda geçti.
• Hiçbir zaman çalışma veya eğlence için yeterli zamanınız yokmuş gibi mi geliyor?
• Üzerinde çalışmanız için mühim bir iş veya görev verildiğinde kendinizi neden ofisinizi, evinizi, bilgisayar dosyalarınızı düzenlerken bulduğunuzu veya rahat hissetmek adına neden yemek yemeye başladığınızı hiç merak ettiniz mi?
• Neden “pireyi deve yapıyorsunuz” ve stres düzeynizi yönetmek için faydasız olan bu yönteme nasıl son verirsiniz?
Stres yönetimi alanında ülkeler arası iki uzman olan Cooper ve Palmer, stresin psikolojik nedenleri ve stres neticesinde yaşanan fiziksel etkileri kapsamlı biçimde ortaya koydukları gibi, stresi yenebilmeniz için kendi kişisel planınızı oluşturmanızın, sağlığınızı geri kazanmanızın ve performansınızı artırmanızın yollarını da gösteriyor.
Stres Yönetimi: Başarıya Ulaşmak için Etkili Stratejiler, gündelik hayattan örneklerle, kendinizdeki stres belirtilerini nasıl tanıyacağınıza ve git gide artan stres düzeyleri karşısında tutumunuzu nasıl yönetebileceğinize ilişkin tavsiyelerde yer alıyor. Problem çözme becerilerinizi geliştirmenize ve günlük stresinizi azaltmanıza yol gösterecek pratik bir çalışma alanı sağlamanın bunun yanında stresli bireylerle ve meslektaşlarla nasıl baş edebileceğiniz ile ilgili da rehberlik ediyor.
“Stresin nedenlerini ve bunlarla başarılı bir biçimde nasıl başa çıkılacağını derinlemesine konu alıyor.”
–Management Today
“Kaçırılmaması gereken kapsamlı ve çok mühim bir rehber.”
–Midwest Book Review
Türkiye’de stres hemen hemensı da yüzde 52 olarak kayda geçti.
• Hiçbir zaman çalışma veya eğlence için yeterli zamanınız yokmuş gibi mi geliyor?
• Üzerinde çalışmanız için mühim bir iş veya görev verildiğinde kendinizi neden ofisinizi, evinizi, bilgisayar dosyalarınızı düzenlerken bulduğunuzu veya rahat hissetmek adına neden yemek yemeye başladığınızı hiç merak ettiniz mi?
• Neden “pireyi deve yapıyorsunuz” ve stres düzeynizi yönetmek için faydasız olan bu yönteme nasıl son verirsiniz?
Stres yönetimi alanında ülkeler arası iki uzman olan Cooper ve Palmer, stresin psikolojik nedenleri ve stres neticesinde yaşanan fiziksel etkileri kapsamlı biçimde ortaya koydukları gibi, stresi yenebilmeniz için kendi kişisel planınızı oluşturmanızın, sağlığınızı geri kazanmanızın ve performansınızı artırmanızın yollarını da gösteriyor.
Stres Yönetimi: Başarıya Ulaşmak için Etkili Stratejiler, gündelik hayattan örneklerle, kendinizdeki stres belirtilerini nasıl tanıyacağınıza ve git gide artan stres düzeyleri karşısında tutumunuzu nasıl yönetebileceğinize ilişkin tavsiyelerde yer alıyor. Problem çözme becerilerinizi geliştirmenize ve günlük stresinizi azaltmanıza yol gösterecek pratik bir çalışma alanı sağlamanın bunun yanında stresli bireylerle ve meslektaşlarla nasıl baş edebileceğiniz ile ilgili da rehberlik ediyor.
“Stresin nedenlerini ve bunlarla başarılı bir biçimde nasıl başa çıkılacağını derinlemesine konu alıyor.”
–Management Today
“Kaçırılmaması gereken kapsamlı ve çok mühim bir rehber.”
–Midwest Book Review
