Kişisel Gelişim Kitapları
Stres Yönetimi İçin Kendi Kendine Yardım Rehberi PDF Oku
Stres Yönetimi İçin Kendi Kendine Yardım Rehberi PDF oku, PDF kitap depomuzda, Anthony Parnell tarafından kaleme alınan Stres Yönetimi İçin Kendi Kendine Yardım Rehberi isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 08.03.2023 dilinde ve Karton Kapak ebatında basılan ayrıca 9786057223104 sayfadan oluşan Stres Yönetimi İçin Kendi Kendine Yardım Rehberi kitabı TÜRKÇE olarak yayınlanmıştır. Stres Yönetimi İçin Kendi Kendine Yardım Rehberi kitabını Ayça Aktaş Şimşek numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Stres Yönetimi İçin Kendi Kendine Yardım Rehberi PDF Oku.
Stres Yönetimi İçin Kendi Kendine Yardım Rehberi PDF Oku
KENDİ KENDİNE YARDIM / ZİHİN, BEDEN VE RUH
Stres, yaşamımızın özel ve mesleki alanlarında günlük olarak karşı karşıya geldiğımız ve yüzleşmek zorunda kaldığımız kaçınılması imkansız bir gerçekliktir. Çoğunlukla hazırlıklı olmamıza rağmen, stresin kişisel ikaz işaretlerimiz ve stresimizi etkin bir biçimde yönetmek için ihtiyacımız olan başa çıkma becerilerimiz ile ilgili genelde öz farkındalığa sahip olamıyoruz. Stres Yönetimi için Kendi Kendine Yardım Rehberi, özellikle sahip olduğunuz doğal becerileri ve kabiliyetleri tanımlama ve kullanma kabiliyetinizi en üst düzeylere çıkararak stresin olumsuz etkilerini en aza indirgemenizde size yardımcı olmak üzere dizayn edilmiş bir kitaptır.
Bütüncül bir yaklaşım kullanan Stres Yönetimi için Kendi Kendine Yardım Rehberi, farklı yaşam tarzlarının geniş bir yelpazesine hitap ederek, Zihin, Beden ve Ruhun gereksinimlerine kulak vermektedir.
• Stresin yaşamınızdaki olumlu olduğu kadar olumsuz etkileri ile ilgiliki bakış açısınız ve kavrayışınızı derinleştirin
• Kişisel stres ikaz işaretleri ile ilgiliki öz farkındalığınızı geliştirin
• Kişisel ve mesleki yaşamınızda stresi etkin bir biçimde yönetmek için on strateji belirleyin
• Stres yönetimi planını yazıya dökün ve uygulayın
• Mesleki üretkenliğinizi arttırırken kendinizi çok daha iyi hissetmeye başlayın
• İş ve özel yaşamınız arasındaki dengeyi üst düzeylere taşıyarak deneyimleyin
Anthony Parnell, M.S.W. Stres Yönetimi Eğitmeni, Girişimci Koçu ve çeşitli kitapların yazarıdır. Nevada, Las Vegas’ta ikamet etmektedir.
Stres, yaşamımızın özel ve mesleki alanlarında günlük olarak karşı karşıya geldiğımız ve yüzleşmek zorunda kaldığımız kaçınılması imkansız bir gerçekliktir. Çoğunlukla hazırlıklı olmamıza rağmen, stresin kişisel ikaz işaretlerimiz ve stresimizi etkin bir biçimde yönetmek için ihtiyacımız olan başa çıkma becerilerimiz ile ilgili genelde öz farkındalığa sahip olamıyoruz. Stres Yönetimi için Kendi Kendine Yardım Rehberi, özellikle sahip olduğunuz doğal becerileri ve kabiliyetleri tanımlama ve kullanma kabiliyetinizi en üst düzeylere çıkararak stresin olumsuz etkilerini en aza indirgemenizde size yardımcı olmak üzere dizayn edilmiş bir kitaptır.
Bütüncül bir yaklaşım kullanan Stres Yönetimi için Kendi Kendine Yardım Rehberi, farklı yaşam tarzlarının geniş bir yelpazesine hitap ederek, Zihin, Beden ve Ruhun gereksinimlerine kulak vermektedir.
• Stresin yaşamınızdaki olumlu olduğu kadar olumsuz etkileri ile ilgiliki bakış açısınız ve kavrayışınızı derinleştirin
• Kişisel stres ikaz işaretleri ile ilgiliki öz farkındalığınızı geliştirin
• Kişisel ve mesleki yaşamınızda stresi etkin bir biçimde yönetmek için on strateji belirleyin
• Stres yönetimi planını yazıya dökün ve uygulayın
• Mesleki üretkenliğinizi arttırırken kendinizi çok daha iyi hissetmeye başlayın
• İş ve özel yaşamınız arasındaki dengeyi üst düzeylere taşıyarak deneyimleyin
Anthony Parnell, M.S.W. Stres Yönetimi Eğitmeni, Girişimci Koçu ve çeşitli kitapların yazarıdır. Nevada, Las Vegas’ta ikamet etmektedir.
