Kişisel Gelişim Kitapları
Temel Çakra Yoga (Renkli Resimli) PDF oku indir
Temel Çakra Yoga (Renkli Resimli) PDF oku indir, PDF kitap depomuzda, Christina D’Arrigo tarafından kaleme alınan Temel Çakra Yoga (Renkli Resimli) isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 15.08.2022 dilinde ve 148 ebatında basılan ayrıca Essential Chakra Yoga sayfadan oluşan Temel Çakra Yoga (Renkli Resimli) kitabı 9786057448293 olarak yayınlanmıştır. Temel Çakra Yoga (Renkli Resimli) kitabını Özge Nur Küskün numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Temel Çakra Yoga (Renkli Resimli) PDF Oku.
Temel Çakra Yoga (Renkli Resimli) PDF Oku
İYİLEŞİN, ENERJİYLE DOLUN, YENİLENİN,
Bu kitap, çakralarınızı dengelemeniz için temel bir yoga rehberi niteliğinde.
Fiziksel ve zihinsel dengeyi bulmak, hepimize iyilik ve şifa veren bir deneyimdir. Lakin bu uyumu yakalamaya giden yol biraz zorlu olabilir. Temel Çakra Yoga, yogaya yeni başlayanların, eğitmenlerin ve bu alanla ilgilenen herkesin, çakralarını açmaları ve hizalamaları, dengeyi bulmaları, bedenen ve zihnen şifalanmaları için pratik bir rehber niteliğinde!
Bu kitap size, en basit pozlardan birisi olan Siddhasana’dan (“başarılı poz”) çok daha ileri düzey bir poz olan Salamba Sirsasana’ya (“destekli başüstü duruş”) kadar, gerek nefes teknikleri ve esnemeyle, gerekse size güç ve esneklik kazandırırken gün geçtikçe yaşam kalitenizi artıracak yoga serileriyle çok özel bir deneyim sunuyor. Şöyle derin, arındırıcı bir nefes alın. Bedeninizi mutluluğa doğru esnetme zamanı geldi!
• Kitapta bulunan, 7 ana çakrayı arındırıcı 56 temel çakra yoga pozunu ve 8 esneme serisini rahatlıkla uygulayabilirsiniz.
• Bu eğitici çakra yoga kitabı, pratiğe yeni başlayanlar ve evde pratik yapanlar için olmazsa olmaz bir kaynak niteliğindedir. Aynı zamanda kabiliyetli eğitmenler ve öğrenciler için de uygun bir kaynaktır.
• Temel Çakra Yoga, sizin için modern bir mat arkadaşıdır. Her bir pozun nasıl yapıldığını gösteren net ve renkli resimlerle pratiğinizi sürdürecek ve çakra yogada ustalaşma yoluna gireceksiniz.
Bu kitap, çakralarınızı dengelemeniz için temel bir yoga rehberi niteliğinde.
Fiziksel ve zihinsel dengeyi bulmak, hepimize iyilik ve şifa veren bir deneyimdir. Lakin bu uyumu yakalamaya giden yol biraz zorlu olabilir. Temel Çakra Yoga, yogaya yeni başlayanların, eğitmenlerin ve bu alanla ilgilenen herkesin, çakralarını açmaları ve hizalamaları, dengeyi bulmaları, bedenen ve zihnen şifalanmaları için pratik bir rehber niteliğinde!
Bu kitap size, en basit pozlardan birisi olan Siddhasana’dan (“başarılı poz”) çok daha ileri düzey bir poz olan Salamba Sirsasana’ya (“destekli başüstü duruş”) kadar, gerek nefes teknikleri ve esnemeyle, gerekse size güç ve esneklik kazandırırken gün geçtikçe yaşam kalitenizi artıracak yoga serileriyle çok özel bir deneyim sunuyor. Şöyle derin, arındırıcı bir nefes alın. Bedeninizi mutluluğa doğru esnetme zamanı geldi!
• Kitapta bulunan, 7 ana çakrayı arındırıcı 56 temel çakra yoga pozunu ve 8 esneme serisini rahatlıkla uygulayabilirsiniz.
• Bu eğitici çakra yoga kitabı, pratiğe yeni başlayanlar ve evde pratik yapanlar için olmazsa olmaz bir kaynak niteliğindedir. Aynı zamanda kabiliyetli eğitmenler ve öğrenciler için de uygun bir kaynaktır.
• Temel Çakra Yoga, sizin için modern bir mat arkadaşıdır. Her bir pozun nasıl yapıldığını gösteren net ve renkli resimlerle pratiğinizi sürdürecek ve çakra yogada ustalaşma yoluna gireceksiniz.
