Kişisel Gelişim Kitapları
Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! PDF Oku
Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! PDF oku, PDF kitap depomuzda, Swami Saradananda tarafından kaleme alınan Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 07.03.2024 dilinde ve 184 ebatında basılan ayrıca The Power of Breath: The Art of Breathing Well for Harmony sayfadan oluşan Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! kitabı 9786259864242 olarak yayınlanmıştır. Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! kitabını Eda Pak numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! PDF Oku.
Yoga Nefesinin Gücü Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün! PDF Oku
Nefes Egzersizleri ile Şifalanmak Mümkün!
Nefes, canlılığımızı sürdürmek için temel ihtiyaçlarımızdan biri fakat onun öneminin farkında olan çok az insan var. Oysa ki bedenimize dolan bu sihirli yaşam gücünün kıymetinin farkında olarak nefes almak, yaşamımızı dönüştürecek güce sahip.
Ünlü yoga eğitmeni Swami Saradananda, Yoga Nefesinin Gücü kitabında nefes sanatının inceliklerini, nefesin zihinsel ve fiziksel dengesizliklerle başa çıkma sürecinde bize nasıl destek olabileceğini tüm ayrıntı kısmıyla aktarıyor. Kitabında onlarca nefes egzersizine ve onların hangi durumları dengelemek, hangi konuları şifalandırmak için kullanılacağına dair pratik bilgiler de paylaşan Saradananda, okurlarını, nefes egzersizlerinin şifa gücünü keşfetmeye davet ediyor.
Nefesinizi dikkatlice kontrol etmek, vücudunuzu atıklardan arındırarak ve oksijen alımını en üst düzeye çıkararak dolu dolu bir yaşam sürmenize yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra, çatık kaşlar, gergin omuzlar, mide krampları gibi anksiyete semptomlarını da hafifletir. Zihninizi sakinleştirmeye ve ruh hâlinizi iyileştirmeye yardımcı olmaktadır. Bu kitaptaki nefes egzersizlerini uygularken, daha net düşündüğünüzü, daha kararlı davrandığınızı ve duygularınızın tesirine daha az kapıldığınızı fark edeceksiniz.
Nefes, canlılığımızı sürdürmek için temel ihtiyaçlarımızdan biri fakat onun öneminin farkında olan çok az insan var. Oysa ki bedenimize dolan bu sihirli yaşam gücünün kıymetinin farkında olarak nefes almak, yaşamımızı dönüştürecek güce sahip.
Ünlü yoga eğitmeni Swami Saradananda, Yoga Nefesinin Gücü kitabında nefes sanatının inceliklerini, nefesin zihinsel ve fiziksel dengesizliklerle başa çıkma sürecinde bize nasıl destek olabileceğini tüm ayrıntı kısmıyla aktarıyor. Kitabında onlarca nefes egzersizine ve onların hangi durumları dengelemek, hangi konuları şifalandırmak için kullanılacağına dair pratik bilgiler de paylaşan Saradananda, okurlarını, nefes egzersizlerinin şifa gücünü keşfetmeye davet ediyor.
Nefesinizi dikkatlice kontrol etmek, vücudunuzu atıklardan arındırarak ve oksijen alımını en üst düzeye çıkararak dolu dolu bir yaşam sürmenize yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra, çatık kaşlar, gergin omuzlar, mide krampları gibi anksiyete semptomlarını da hafifletir. Zihninizi sakinleştirmeye ve ruh hâlinizi iyileştirmeye yardımcı olmaktadır. Bu kitaptaki nefes egzersizlerini uygularken, daha net düşündüğünüzü, daha kararlı davrandığınızı ve duygularınızın tesirine daha az kapıldığınızı fark edeceksiniz.
