PDF Kitap
Kendini Nasıl Sevmeli? PDF Oku
Kendini Nasıl Sevmeli? PDF oku, PDF kitap depomuzda, Dr. David Hamilton tarafından kaleme alınan Kendini Nasıl Sevmeli? isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 30.10.2024 dilinde ve 256 ebatında basılan ayrıca I Heart Me sayfadan oluşan Kendini Nasıl Sevmeli? kitabı 9786259484013 olarak yayınlanmıştır. Kendini Nasıl Sevmeli? kitabını Tayfun Soylu numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Kendini Nasıl Sevmeli? PDF Oku.
Kendini Nasıl Sevmeli? PDF Oku
“Neden bu kitabın okunması okullarda zorunlu tutulmuyor? Neden bu kitap hayatta elimize aldığımız ilk kitap değil? Kesinlikle öyle olmalı.”
— Pam Grout, Sen Yeter ki İste dahil, New York Times çoksatanlar listesindeki on yedi kitabın yazarı
Kendinizi ne kadar seviyorsunuz? “Ben olağanüstüim!” demekten öteye gitmeyen, narsisizm kokan bir sevgiden değil; size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyoruz: Kimliğinizi benimseyerek güvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza kolaylık sağlayan bir sevgiden.
Bir biliminsanı olan Dr. David R. Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu bir çok yönden etkilediğini fark ettiğinde, kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi. Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası, nörobilim, psikoterapi ve kişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı. Ve bunun neticesinde, özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu, kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti. Diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genelde başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için “başka biri” olmaya çalışmamıza sebep oluyordu. Lakin beyin yeniden programlanabilirdi ve Hamilton bunu başarmak için tam yirmi yedi adet egzersiz oluşturdu.
Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaşımı yaptığı egzersizler kendinize verdiğiniz değeri artırırken, kendiniz ve diğer insanlarla daha kuvvetli ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak.
— Pam Grout, Sen Yeter ki İste dahil, New York Times çoksatanlar listesindeki on yedi kitabın yazarı
Kendinizi ne kadar seviyorsunuz? “Ben olağanüstüim!” demekten öteye gitmeyen, narsisizm kokan bir sevgiden değil; size güç veren ve yaşamdaki yönünüzü bulmanızı sağlayan temel özsaygıdan bahsediyoruz: Kimliğinizi benimseyerek güvende hissetmenizi sağlayan ve özgün kişiliğinizle uyumlu seçimler yapmanıza kolaylık sağlayan bir sevgiden.
Bir biliminsanı olan Dr. David R. Hamilton kendisindeki özsevgi eksikliğinin onu bir çok yönden etkilediğini fark ettiğinde, kendisini denek olarak kullandığı bir deney geliştirdi. Bir yılı aşkın süre boyunca beyin kimyası, nörobilim, psikoterapi ve kişisel gelişim teknikleri üzerinde çalıştı. Ve bunun neticesinde, özsevginin psikolojik olduğu kadar biyolojik de olduğunu, kendimize verdiğimiz değerin genlerimizden geldiğini fakat zaman içinde bizlerden alındığını fark etti. Diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlayan biyolojik dürtü genelde başkalarının sevgi ve onayını kazanmak için “başka biri” olmaya çalışmamıza sebep oluyordu. Lakin beyin yeniden programlanabilirdi ve Hamilton bunu başarmak için tam yirmi yedi adet egzersiz oluşturdu.
Öncelikle kendi üzerinde denediği ve bu kitapta bizlerle paylaşımı yaptığı egzersizler kendinize verdiğiniz değeri artırırken, kendiniz ve diğer insanlarla daha kuvvetli ve gerçek ilişkiler kurmanızı sağlayacak.
