PDF Kitap
Ketojenik Diyet Son Şansınız Olabilir PDF Oku
Ketojenik Diyet Son Şansınız Olabilir PDF oku, PDF kitap depomuzda, Kardiyolog Uzm. Dr. Özcan Yücel tarafından kaleme alınan Ketojenik Diyet Son Şansınız Olabilir isimli kitabı siz değerli okurlarımız için hazırladık. 9786257221771 dilinde ve Kitap Kağıdı ebatında basılan ayrıca TÜRKÇE sayfadan oluşan Ketojenik Diyet Son Şansınız Olabilir kitabı 192 olarak yayınlanmıştır. Ketojenik Diyet Son Şansınız Olabilir kitabını 20.03.2024 numarası ile orijinalliğini sorgulayabilirsiniz. Ketojenik Diyet Son Şansınız Olabilir PDF Oku.
Ketojenik Diyet Son Şansınız Olabilir PDF Oku
Düşük karbonhidratlı beslenme diyetleri arasında “ketojenik diyet” en ilgi çekicisi. Metabolik etkilerinden dolayı ketojenik diyeti kilo kontrolü yapanların bunun yanında genel sağlık yönünden tercih eden normal kilolu bireylerin sayısı da az değil. Bundan dolayı dünya çapında çok merak uyandırdı. 2018 senesinde Google’da en fazla aranan diyet “ketojenik diyet” iken 2019’da en fazla aranan diyet “ketojenik diyet&intermittentfasting (IF)” olarak saptandı. Peki IF nedir? Günü sekiz saatlik üç parçaya bölüp bunun da yalnızca bir parçasında yemek yemek, kalan 16 saatinde kesintisiz yemek yememe şeklindeki beslenme şekline “intermitantfasting” deniyor. Arama motorlarında “IF 16:8” şeklinde simgeleştirildi. Ketojenik diyetle IF birleştirilirse muazzam sonuçlar alınmaktadır. Peki bu ketojenik diyet nedir? Nasıl çalışır?
Ketojenik diyetin iki temel bileşeni
